スケートを滑る時の服装

帽子（ヘルメット）頭部保護の為、なるべくかぶりましょう（ニット推奨）※レンタル可能リンクもあります

男性・女性ともに長袖長ズボン（肌の露出は大怪我につながります）靴下は長い方が良い（普段履き）

手袋は必須。

夏冬営業（通年）スケートリンクにレジャーで行く際、特に夏場は冬と違って手袋を携帯していない場合が多いです。転倒時に自分若しくは他の人のエッジ（スケート靴の刃）で怪我をする事があります。

その他、着替えがあると良いでしょう。

スケート靴の履き方

【動画補足】スケート靴は大き過ぎると上手く滑れません。 自分の足に合った靴を履きましょう。

1. 紐を爪先まで緩めてベロを引っ張り出す。 （紐を緩めないと足は入りません）
2. 爪先→踵の順に入れる。足が入ったら、踵で床を軽く叩いて足を合わす。
3. ベロを真ん中に合わせて、爪先から紐を絞める。紐をクロスさせてフックに引っ掛ける。上まで締めたら蝶結び。
   
4. 甲の部分が締まっているか足首に隙間がないか確認。立ってみてグラグラしないか。 （サイズが合ってない場合も）