アダルト経験者レッスンＩＮ明治神宮外苑１（2018）

2018年07月16日

２０１８年７月１６日、海の日。明治神宮外苑アイススケート場に行ってきました。
昼頃到着。暑かった((+_+))そして、混雑。少し滑ってると、銀河アリーナのスケーターさんと遭遇。かつて同じ部だった仲間。

この日、イベントがありました。よく祝日に開催している様です。

↓イベント内容↓

※講師は明治神宮外苑専属インストラクター

タイトル通りですが、アダルト経験者クラスのレッスンを受けてきました。本当は個人レッスン受けるつもりだったのだけど、予約取りそこねたのでf(^_^;

因みに、去年の体育の日にも１回受けてます。

↓内容↓樋口コーチ・高山コーチ

フィギュアスケートバッジテスト初級の時の曲に合わせて足慣らし（全員で回る・左右）

曲に合わせてフォアストローク（３人ずつ）

↓２グループに分かれて↓フォアクロスフォアのセミサークル（イン・アウト）

毎度の事ながら、曲に合わせて滑るのが難しいんだよね。プレーンスケーターは号令の方が合ってるみたい（笑）

片足に乗ってダウンアップ（膝の曲げ伸ばし）そして、足を伸ばして美しく。トゥ蹴りしない。上半身を長方形に保つ。

フォアクロスは、円状に並んで２グループに分かれてやりました。（自分は樋口コーチ）
左回りのフォアクロス。最初は正面を向いてクロス。捻らない状態で始めました。手摺りに並んで足の動きのチェック。捻りを入れたクロス。左肩を無理に張らなくても自然な感じで。

右回りのフォアクロスは、相変わらず苦手。

セミサークルは、前回同様、姿勢、足の動き等の修正。お腹出さない（笑）

まだ、足は前に出さなくても良いとの事。無理に円をなぞろうとせずに自然に円を。
初めのうち慣れるまでは力まずやろうって感じかな。手も気にしなくて良い。

最後の方で、上手く出来た時、高山コーチに褒めていただく( ´♡｀)bｸﾞｯ!

１時間なんて、あっと言う間でしたね。時間の都合でバッククロスは無し。

ありがとうございました。m(_ _)m

今更ながら、破損してたホック２箇所修理してもらいましたf(^_^;
帰りの電車内で立ってる時、イーグルスタイルでキープしてたけど辛くなって止めた（笑）