個人レッスンＩＮホワイトサカス１

2017年12月18日

２０１７年１２月１８日、ホワイトサカス。タイトル通りです。前シーズンから受けてみたかった念願の個人レッスンを受けてきました。

家から電車で行くのだけど、営業時間開始の１時間程前に到着（平日は昼12時〜）。

平日だと言うのに、子供達が大勢。冬休みか？まだだと思ってたけどf(^_^;。月曜日は振替休日になりやすいのもあるだろうけど。

本日、インストラクターさん到着が14時と言う事なので14時レッスンスタート。
開始前に昼食(^o^)

レッスン開始。インストラクターさんは女性の現役プロスケーター。

僕の、年季の入った靴とスケート歴に驚いてました。確かに、自分は小学生の頃からスケートやってるから長いよね。一応、連盟所属のプレーンスケーター（基礎スケート）で指導・普及に携わってる。

▼レッスン内容。

フォアの両足スネーク、片足スネーク（左右）、バックの両足スネーク、片足スネーク。

これに関しては苦手です。左足で乗って右足を前に置いてのスネークは、いくらかマシなんだけど、逆足とバックは全く出来ない。

足を前に置くのは難易度的には１番優しいそうです。初歩的な練習は両足でやるのだけど、しっかりダウンアップ、足首曲げる、思い切り音が出る位。

ハーフサークルを描いてのスリーターン。

フォアからバックへのターンの１つにスリーターンがある。フィギュアもプレーンもターンの初歩は両足のターンから始める。フィギュアでは、この次はアウトスリー・インスリーと呼ばれる片足でのスリーターンに進むみたいだ。プレーンスケーターがスリーターンと聞いて連想するのは片足ずつ交互に出すスリーターン。インストラクターさんはプレーンのスリーターンをご存知なかったので驚いてましたね。

半円描いてのターンは、左回り右回りのアウトスリーの練習方法。これ、難しい。本来は連続でやって行くのでしょう。単体でのターン自体は出来てるけど顔の向きや足の位置、捻り返しが駄目との指摘。なかなか、連続で出来ない(´・ω・｀)

ターンの後、顔は進行方向って、俺も指導する時に生徒さんには言うんだけど、俺自身が出来てなかったてへぺろ(・ω<)

それだけ余裕がないんだろうなぁf(^_^;そこまで気が回らない。

セミサークル。
一応、以前、何度か習った経験はあるのだけど、まだまだマスターしていない。手の切り替えしを修正していただく。バックもやったけど、バックは、毎回出る時の方向や顔の向きが混乱する。

その他、スケーティングの姿勢や使う筋肉の場所等を教わる。スケーティングは綺麗と言われました。

良い練習方法を教えていただいたので、ホームリンクでも合間に練習しよう。

ありがとうございますm(_ _)m

次回、年明け１月に受けてみる予定。

都心にジャージ（MIZUNO）で佇む（笑）

※ピロシキではなく、揚げパンです