今シーズンでは初めてのフィギュア研修。

２００９年２月２日

今日は、コーチをお呼びし、銀河アリーナでフィギュアスケートの研修を受けてきました。

今日は、完全に教わる側です。今シーズンに入ってでは初めてです。
初めは、地上でストレッチ。以前は、スケート靴を履いて滑る前にストレッチだけで満身創痍になりました（笑）

今回は時間の都合で少なかったけれど時間をかけてゆっくりやるんだよね。腹筋・背筋やらなかったし。

靴履いたら、手摺に足をかけてスパイラルの練習を少々。リンクに入って、３周回って集合。スネークで前・後ろ、スネーク（片足）で前・後ろ。セミサークルのインエッジ・アウトエッジ。今シーズン入いる前にエッジ研磨したから少しはマシになったはずだが。。。

何でも、フィギュアのテストの初級１級の課題が変わったそうです。

こんな感じだろうか。今回はジャンプやスピンはやりませんでした。次回は音楽かけてコースを回るそうです。次回欠席するのが残念だが、次々回は参加します。